| * 班季: |
115年度秋季班
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| * 校別: |
貓羅溪社區大學
* 校區:
名間校區
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| * 課程名稱: |
多元韻律舞蹈 |
| * 類別: |
生活藝能
* 學分:
2
* 授課時數:
36
是否有公民素養週:
是
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| 學群: |
藝術創作 |
| * 地點: |
名間國小/活動中心
* 週數: 13
* 類型: 一般
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| * 教師: |
張莒玫
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| 教師簡介: |
南投縣多元化舞蹈運動推廣協會創會理事長、社區大學舞蹈運動講師、社團舞蹈運動講師
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| * 授課時間: |
星期五晚上
18 時 30 分 ~ 21 時 20 分
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| * 招生人數(最高): |
30人
* 開班人數(最低):
15人
是否有身障保留名額:
否
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| * 學員條件: |
不拘。
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| * 教學目標: |
(1)動動手動動腳，輕鬆來跳舞。藉由舞蹈運動的教學推廣，養成學員運動健身的習慣。
(2)課程內容視學員吸收狀況調整難易程度，建立學習者信心。
(3)讓學員透過舞蹈運動找到志同道合的夥伴，促進人際關係互動。
(4)符合本校「追求身心健康、實踐樂齡人生」辦學目標。
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| * 課程概要: |
(1)認識舞蹈運動:運動是良藥
(2)如何避免運動傷害:依年齡與體能狀況，選擇適合自己強度的舞蹈運動，運動前暖
身與運動後緩和的重要性
(3)舞蹈運動的好處:配合優美悅耳的音樂，隨著不同的曲風展現不同的舞姿，修飾
線條表現自信進而達到健康與快樂。
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| * 評量方式: |
(1)上課出席率30%(2)課程參與30%(3)學習成果發表40%。
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| * 教科書及參考書: |
無。
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| * 教學材料: |
請穿運動鞋及吸汗衣物、自備毛巾和水。
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| * 課程相關費用: |
戶外教學、社區回饋等保險費用自行負擔。
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| * 教學進度表:
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| * 預期效益: |
(1)增加手腳的協調性。
(2)身體肌肉的耐受性。
(3)增強心肺功能。
(4)身體的平衡與敏捷性。
(5)肌肉的延展性。
(6)增進節奏與律動感。
(7)促進腦部的認知、專注力與記憶能力。
(8)同儕情感交流人際互動(9)美化身體線條，舞動健康自信與美麗。 |
| 審核狀態: |
通過審核
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