社區回饋-[魚池校區]伸展瑜伽
活動時間： 2025/10/15 15:00 至 2025/10/15 17:00
活動地點： 大林村啟化堂
活動性質： 課程與社區結合
活動內容： 課程以溫和伸展為主，帶領學員進行全身放鬆呼吸調整肌群伸展，參與者透過簡易瑜伽動作有效舒緩肌肉緊繃，改善身體柔軟度增進長者健康意識與運動習慣。


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