社區回饋-[草屯校區]體適能有氧
活動時間： 2026/05/02 10:00 至 2026/05/02 11:00
活動地點： 金鈴園社區關懷據點
活動性質： 課程(學員)參與社區活動
活動內容： 健康運動呷百二

本次社區回饋活動以促進健康、增進世代交流、增進人際互動為主要目標，特別邀請學員與社區長輩共同參與，透過輕鬆有趣的運動方式，達到運動效果，並培養規律運動習慣，同時也讓學員從陪伴與互動中學習關懷與服務精神，營造溫馨且充滿活力的社區氛圍。
活動當天由老師帶領學員先進行暖身操帶動，接著安排簡單安全的肌力和心肺運動及團體互動小遊戲。學員們主動陪伴長輩一起完成各項動作，過程中不時傳出歡笑聲，現場氣氛十分熱絡，許多長輩臉上露出開心的笑容。學員們則表示，能夠陪伴長輩運動與交流，是非常有意義的活動跟經驗。
活動結束後，參與長輩反應相當熱烈，不少長輩希望有機會再來社區辦理類似活動，不僅能活動筋骨，也能增加生活樂趣。整體來說，本次活動不但達到健康促進的目的，也拉近了學員與社區長輩之間的距離，獲得大家一致肯定與好評。


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