聯合活動- 集集鎮115年05月02日鄉村社團舞動大會師嘉年華暨林興宮祝壽活動活力有氧律動表演
場次： 第一場
活動時間： 2026/05/02 08:00 至 2026/05/02 13:00
活動地點： 集集林尾里鄰興宮廣場
活動性質： 戶外活動
活動內容： 活動負責人:劉秀鳳講師
一、認識自己:藉瑜伽六大方位(前彎、後仰、左側彎、右側彎、左後扭轉、右後扭轉)認識自己的極限。
二、突破自己:利用輔助器材協助、頸、肩、髖關節靈活度的提升。
三、挑戰自己:完成自選動作(八大體位法)


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